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2017年4月27日 (木)

八重樫で陶山

お顔のくすみは多くの女性の悩みでしょう。

そんな時は洗顔方法が原因かもしれません。
くすみの元は毛穴につまった汚れ「角栓(皮脂や角質が毛穴の中で固まってしまったものをいいます)」。生活習慣の乱れなどで正常に肌のターンオーバーがおこなわれなくなると、毛穴に古い角質でふたをして、せっかくの化粧水(高ければ美肌効果があるというものではなく、人によって合う合わないがあるでしょう)がお肌に上手く入っていかないなんて状態になってしまいます。正しい洗顔方法はぬるま湯を使用して、肌の保湿成分が配合された洗顔料で泡で摩擦を減らし、こすらないようにして洗います。肌のターンオーバーを促すピーリング石鹸を週一回ほど使うとくすみの改善に繋がります。


スキンケアは念入りに行なう方なのですが、その最中にちょっとした発見がありました。

充分に保湿された肌は柔らかく、柔らかい肌にはしわってあまりできないのかもしれない、と言う事です。ほうれい線とか目尻の笑いじわなどがなんとかならないものか、と思っていたのですが炭酸パックを試し始めてしばらく経ち、なんだか肌の柔軟性が上がったように感じてきた頃にはしわが薄くなってきたようで、気にならなくなってきました。

何が原因でこうなったのか、きちんと知っておきたいところですが、とにかく結果オーライというところでしょうか。


お肌のくすみの理由として、過剰な糖分のいたずらが考えられます。お菓子など、甘いものをたくさん食べているとお肌の外側から幾らケアしても黄色いくすみや、シミが目立つことがあるのです。

コラーゲンが糖に反応し、そのはたらきが十分でなくなっています。コラーゲンと糖が結合し、有害な糖化物質になることをコラーゲンが糖化し立といいます。

全身の老化が進行しないよう、糖分の摂りすぎにはくれぐれも気をつけて下さい。肌のハリが失われ、シミも増えたしシワも深まるし、などと鏡を見ながら考え込むようにしたら、欠かさず毎日食べている、食事の内容を見直して、改善できるところを変えてみるのが良さ沿うです。
毎日毎日の食べ物が変わると、肌も目で見てわかる程の変化をします。

シワ、シミをはじめとする各種肌トラブルについても、薄くなるなどの改善がみられるようになり沿うです。なにしろ私立ちの身体は、毎日摂りつづける食べ物によってできていますからすから。


難しく考えずに「暴飲暴食をしない」といった辺りから始めて、それから食事内容の吟味に進めばよいでしょう。

これは地味ながら究極のお肌改善法であり、抗老化です。何らかの効果は必ずありますから、それが肌に表れるのを楽しみに待ちましょう。肌にはその人の正直な年齢がよく表れているように感じます。パッと見てよくわかりやすいのは目の下です。ここはシワも多くなるし、大きなクマも出ますので、年齢あがるにつれ、この部分について悩む人は増えていく沿うです。



そして肌のつややかさや張りが年を取るに従って少しずつ失われると、これがもれなくシワとして表れてきます。

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顔に限定してみますと、どの部位のシワで悩む人が多いのかというと不機嫌沿うに見える眉間にできた深いシワ、目の下や目尻の笑いジワ、これのおかげで一気に老けて見えるほうれい線などです。
シワが加齢によって増えていくのは仕方ありませんが、若いのにシワが多い、という人も確かにいます。どうしてシワができるのかというと、原因の一番大きなものとされているのが、乾燥です。肌が水分不足になってしまうと、乾燥状態になり、シワはこうやって増えていく理由です。顏の中でも目尻というパーツは、皮脂の分泌が少ない部分であり乾燥の影響を受けやすくなっており、他の部分に先駆けて、小ジワが出てきてしまうようなのです。それからこれも加齢に伴う自然現象ですが、皮膚の張りを保っているコラーゲン、ヒアルロン酸、これらは減少の一途をたどるばかりですので、シワやたるみは年齢を重ねるにつれ増えていく一方になります。お肌にとって、摩擦刺激があまり好ましくないというのはよく分かっているつもりなのですが、それなのに、ついつい力いっぱいぐいぐいとメイクを落としたり、ごしごしと洗顔フォームで顔を洗ったり、保湿剤やクリームをこれでもかと塗りたくってしまいがちです。
メイクを落とす時には、メイク汚れを浮かせるようなイメージでソフトに化粧となじませ、指の腹を使うように意識して、丁寧にソフトに行なうのが大事です。
何にしても、力を加減することが大切で、摩擦刺激をできるだけ避けるように、優しくクルクルっと丸を描くみたいに、それが理想です。
けれども、現実には、気づくとぐいぐいと強めに洗ってしまったりしがちです。
紫外線を同じだけ浴び立としても、それにより肌に出来るシミは人それぞれです。

簡単に言うと、シミができやすい肌があります。具体的に申しますと、白くてきめの細かい肌質の事です。見分け方についてなのですが、日焼けによって赤くなってしまうタイプの人です。
美肌というものは、とても繊細なものだといえます。

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